Terapia Individual
La terapia individual te ayuda a tener un mayor conocimiento sobre ti mismo, para entender tus emociones, tus conductas y cómo tus pensamientos (muchas veces automáticos) dan forma a tu malestar. De esta forma aprendes a dominar tus emociones negativas, mejoras tu capacidad para tomar decisiones y desarrollas una autoestima sana, que te permite relacionarte mejor.
La terapia individual te ayudará a crecer como persona y profesional, brindándote las herramientas necesarias para desempeñarte de manera eficaz a nivel social, laboral y familiar, mediante el modelo de las psicoterapias cognitivo-conductual, el cual ha probado ser el más eficaz hasta la fecha.
Existen muchos problemas que se pueden tratar en consulta, entre los que tenemos:
- Fobias
- Angustia
- Episodios de pánico
- Trastorno obsesivo conpulsivo
- Depresiones
- Trastorno bipolar
- Trastornos de personalidad
- Anorexia y bulimia
- Adicciones
- Trastornos de conducta en niños y adolescentes
- Deficit de habilidades sociales
- Baja autoestima
- Dificultades en el control de impulsos
- Entre otros.
La terapia individual te ayudará a crecer como persona y profesional, brindándote las herramientas necesarias para desempeñarte de manera eficaz a nivel social, laboral y familiar, mediante el modelo de las psicoterapias cognitivo-conductual, el cual ha probado ser el más eficaz hasta la fecha.
Existen muchos problemas que se pueden tratar en consulta, entre los que tenemos:
- Fobias
- Angustia
- Episodios de pánico
- Trastorno obsesivo conpulsivo
- Depresiones
- Trastorno bipolar
- Trastornos de personalidad
- Anorexia y bulimia
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- Trastornos de conducta en niños y adolescentes
- Deficit de habilidades sociales
- Baja autoestima
- Dificultades en el control de impulsos
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