¿Cuándo acudir al psicólogo?

            
           A veces se cree que uno acude al psicólogo cuando “está loco” o cuando se piensa “quién me va a ayudar mejor que mis familiares o amigos a resolver el problema?”. Nada más lejos de la realidad, es necesario acudir al psicólogo cuando las distintas soluciones que hemos intentado llevar a cabo para solucionar el problema no han dado resultados satisfactorios para afrontar, modificar y entender la situación que se está atravesando.

Algunos de los motivos por los que debemos acudir al psicólogo son los siguientes:

• Tener una sensación de malestar general, angustia o inquietud consigo mismo o los demás, sin saber cuál es el origen.
• No conseguir los objetivos propuestos.
• Deseo de profundizar en el conocimiento de uno mismo y mejorar su autoestima.
• No saber cómo afrontar determinadas situaciones: muerte de un ser querido, despido laboral, separación…
• Desear mejorar el estado de ánimo, la capacidad para enfrentarse a los problemas y solucionar situaciones que ahora te resultan complicadas, desagradables o difíciles, así como recuperar las actividades placenteras para ti y cambiar la visión negativa de uno mismo, del mundo y de los demás.
• Aparición de algún síntoma que provoca malestar e interfiere con tu vida cotidiana, como ansiedad, problemas de sueño, llantos, obsesiones…

   ¿Cuándo debe recibir ayuda de un psicólogo un niño o un adolescente?

• Problemas en el área escolar: fracaso escolar, técnicas de estudio, déficit de atención e hiperactividad.
• Problemas en las relaciones con los demás: timidez, problemas de integración, llamadas de atención, etc.                                                               
• Situaciones difíciles: pérdida familiar, separación padres, entre otras.
• Síntomas de tipo de: pesadillas, enuresis, agresividad.
• Problemas de conducta: desobediencia, impulsividad, etc.